Wyzwanie, które hartuje

Nadziwić się sobie nie mogę Biegam, choć nie planowałam Zaczęłam biegać rok temu, w wieku 39 lat, choć nigdy tego nie planowałam. A wszystko dzięki poprzedniej edycji Wyzwania Kamili Rowińskiej. Jak dziś pamiętam pierwszy dzień, kiedy po przebiegnięciu dwóch kilometrów, myślałam, że padnę. Ale dość szybko przezwyciężyłam początkową niemoc i wpadłam w rytm. Z przyjemnością biegałam […]

Czytaj dalej


Zabawki z potencjałem

miś pluszowy w lesie

Dziś o tym, jakie zabawki lubię dawać moim dzieciom Nijaki, jednorazowy plastik Jak bym miała określić, jakie zabawki można głównie nabyć w sklepach – to staje mi przed oczami miękki, nijaki w interakcji plastik – nieciekawa faktura, nie wydaje wyrazistego dźwięku, gdy się nim uderza. A do tego zazwyczaj są one jednorazowe. Co przez to […]

Czytaj dalej


Jak nie tracić czasu na Facebooku

Czyli studium mojego przypadku Opinie na temat Facebooka bywają różne. Ja konto założyłam, bo to było trendy, bo trzeba było się orientować w nowym narzędziu. Długo było to trochę martwe konto. Wchodziłam rzadko, a jak już byłam, to tylko po to, żeby poprzeglądać to co inni publikują. Śmieszne filmiki, złote myśli, zdjęcia znajomych. No wiecie […]

Czytaj dalej


Sport – jakie masz wymówki?

Czyli co się musiało stać, żebym nie poszła biegać? Od jakiegoś czasu publikuję na Facebooku moje miesięczne aktywności sportowe w Endomondo. Normą jest, że każdego dnia pojawia się zielony ludzik świadczący o tym, że tego dnia biegałam/ maszerowałam. Mam taką zasadę, że choćby nie wiem co, idę przynajmniej na 15 minut, ale codziennie, że jak […]

Czytaj dalej


Szkolenie Kobieta Niezależna, Kamili Rowińskiej

Minął miesiąc od mojego uczestnictwa w szkoleniu Kamili Rowińskiej, Kobieta Niezależna. Wydaje mi się, że jest to dobry moment, żeby opisać samo wydarzenie z perspektywy czasu. A także powiedzieć, jaki był jego realny wpływ na moje życie. Rowińska Business Team Zacznę może od opisu samego wydarzenia. Świetna organizacja. Na każdym kroku widać zaangażowanie zespołu Kamili. Przejawiało się […]

Czytaj dalej


Jak zdobyć pracę marzeń – fragmenty wystąpienia Lesa Browna

Jednym z inspirujących i niezwykle motywujących mnie do pracy nad sobą wydarzeń 2015 roku, było wystąpienie Lesa Browna w czasie Życia bez Ograniczeń. Na spotkaniu nie byłam, ale oglądałam Live – transmisję na żywo w Internecie. Les Brown, świetny mówca motywacyjny, bogaty człowiek. Ale jego droga do tego miejsca, w którym dziś jest była trudna. […]

Czytaj dalej


Kobieta Niezależna

Pamiętam, jak dziś Tym razem o jednej z ważnych dla mnie książek. Kobietę Niezależną Kamili Rowińskiej przeczytałam rok temu. Był to dla mnie trudny czas przedłużającego się pobytu dzieci w domu z powodu chorób. Bycie z dziećmi niemal 24 godziny na dobę, z niewielką ilością czasu wyłącznie dla siebie, w zamkniętej przestrzeni M-ileś tam – […]

Czytaj dalej


Odczynić dzień

Tęcza

Są takie dni… O tym, że jest to jeden z takich dni można się dowiedzieć na różne sposoby. Na ulicach ludzie zmotoryzowani trąbią na siebie. W instytucjach publicznych pojawiają się petenci z problemami, nie leżącymi w kompetencjach urzędnika. Ludzie w kolejce na poczcie czy u lekarza są drażliwi i kłótliwi. Dzieci w domu mają wybitnie […]

Czytaj dalej


Zimowe spacery z dzieckiem

dziecko na spacerze

Niemowlaki generalnie mają w zwyczaju płakać, jak się je ubiera na spacer. Zwłaszcza zima jest tu trudnym okresem. Ale można zminimalizować stres wychodzenie z domu do minimum stosując kilka prostych zasad: Stwórz „torbę spacerową”. Generalnie chodzi o taką siatkę, plecak, który na spokojnie w wolnej chwili przemyślimy i zapakujemy – pampersy, krem do pupy, chusteczki […]

Czytaj dalej